Visit coronavirus.gov for the latest Coronavirus Disease (COVID-19) updates.
 

Preguntas para el doctor: Bajar de peso

Share this postShare this post on TwitterShare this post on FacebookShare this post on LinkedInImprimir esta página

Si eres una persona adulta y tienes que bajar de peso, eso puede ser difícil. Pregúntale al doctor o a la enfermera cómo bajar de peso de una manera saludable y adecuada para ti.

Según la Ley del Cuidado de Salud a Bajo Precio (Affordable Care Act, en inglés), la ley de reforma del sistema de salud que se aprobó en 2010, los planes de seguro médico deben cubrir la detección de la obesidad en los adultos y el asesoramiento necesario. Según el seguro médico que tengas, quizás puedas recibir estos servicios sin tener que pagar nada. Habla con tu compañía de seguros para obtener más información.

¿Qué debo preguntarle al doctor?

Es conveniente anotar antes de la cita las preguntas que quieres hacerle al doctor o a la enfermera. Imprime esta lista de preguntas y llévala a tu cita, junto con un lápiz o bolígrafo para tomar apuntes. Tal vez quieras pedirle a un familiar o amigo cercano que te acompañe.

  • ¿Cómo afecta mi peso a mi salud?
  • ¿Tengo algún problema de salud que me esté causando el sobrepeso?
  • ¿En qué me beneficiaré si bajo de peso?
  • ¿Cuál es el peso saludable en mi caso?
  • ¿Cuánto debo bajar de peso?
  • ¿En cuánto tiempo debo bajar de peso?
  • ¿Qué métodos hay para bajar de peso de manera saludable y no volver a subir?
  • ¿Cómo puedo cambiar mis hábitos de alimentación?
  • ¿Qué tipo de actividad física debo hacer? ¿Hay algún tipo de actividad física que tengo que evitar a causa de mis problemas de salud?
  • ¿Podría beneficiarme de un programa para bajar de peso?
  • ¿Qué tipo de programa me recomienda para bajar de peso?

Agrega tus propias preguntas después de que te enteres de cómo mantenerte en un peso saludable.

Última revisión del contenido 24 de julio de 2020

Información sobre la revisión

Esta información sobre cómo bajar de peso se adaptó de materiales de la Red de Información sobre el Control del Peso (WIN), de los Institutos Nacionales de Salud (NIH).

Revisado por:
El Departamento de Salud y Servicios Humanos (HHS); y el Comité Revisor de Orientación sobre la Alimentación, del Departamento de Agricultura de los EE. UU.

febrero 2018