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Vacúnate para proteger tu salud (adultos de 19 a 49 años de edad)

Lo básico
Resumen
Los adultos necesitan recibir vacunas igual que los niños. Asegúrate de estar al día en tus vacunas.
- Vacúnate contra la gripe (influenza) todos los años. La vacuna contra la gripe estacional es la mejor manera de protegerte a ti y a otras personas de la enfermedad. Aprende más sobre la vacuna estacional contra la gripe.
- Ponte la vacuna triple contra el tétanos, la difteria y la tosferina, también conocida como tos convulsiva o pertussis (Tdap, como se conoce en inglés). Toda persona debe ponerse esta vacuna una vez y las mujeres embarazadas deben ponerse una dosis durante cada embarazo. Más información sobre la vacuna triple contra el tétanos, la difteria y la tosferina (en inglés).
- Después de recibir la vacuna triple contra el tétanos, la difteria y la tosferina, ponte el refuerzo de la vacuna contra el tétanos y la difteria (Td, como se conoce en inglés) cada 10 años para estar protegido contra estas enfermedades. Más información sobre el refuerzo contra el tétanos y la difteria (en inglés).
- Ponte la vacuna contra el virus del papiloma humano (VPH, o HPV por sus siglas en inglés). El VPH es una infección muy común que puede causar cáncer. Todas las personas necesitan la vacuna contra el virus del papiloma humano antes de cumplir 26 años. Si tienes entre 27 y 45 años, y no te has vacunado contra el VPH, habla con tu doctor. Aprende más sobre la vacuna contra el virus del papiloma humano (en inglés).
- Vacúnate contra el COVID-19 para protegerte a ti y a otros contra el COVID-19. Encuentra un lugar de vacunación cerca de ti.
Pregúntale al doctor, a la enfermera o al farmacéutico sobre otras vacunas que podrías necesitar para mantenerte sano.
Beneficios para la salud
¿Por qué debo ponerme vacunas?
Las vacunas te ayudan a protegerte de enfermedades que pueden ser graves, y a veces mortales. Muchas de estas enfermedades son comunes, pero las vacunas pueden prevenirlas.
Incluso si recibiste todas las vacunas cuando eras niño, debes ponerte vacunas en la edad adulta. La protección de ciertas vacunas puede disminuir con el tiempo. Además, al envejecer corres el riesgo de sufrir otras enfermedades, como la culebrilla (herpes zóster o shingles en inglés).
Vacunarse también protege a las otras personas
Ponerte tus vacunas no solo te protege a ti: también protege a las personas que te rodean. Quizás algunas personas de tu familia o tu comunidad no puedan ponerse ciertas vacunas debido a su edad o a su estado de salud.
Protege a ti mismo y a las personas a tu alrededor, estando al día en tus vacunas. Averigua cómo contribuyes a proteger a las personas de tu comunidad al ponerte vacunas.
Otras vacunas
¿Necesito alguna otra vacuna para mantenerme sano?
Es posible que necesites otras vacunas si:
- Tienes un problema crónico (de largo plazo) de salud, como diabetes, enfermedades del corazón, de los pulmones o del hígado.
- No recibiste todas las vacunas recomendadas cuando eras niño.
- Tienes algún problema de salud que le hace más difícil a tu organismo combatir las infecciones, como por ejemplo, la infección por el virus de inmunodeficiencia humana (VIH, o HIV por sus siglas en inglés) o problemas de tu bazo.
- Estás embarazada
- Eres hombre y tienes sexo con otros hombres.
- Fumas
- Bebes demasiado alcohol o tienes un trastorno alcohólico
- Pasas tiempo con bebés o niños pequeños.
- Viajas fuera de los Estados Unidos.
También podrías necesitar otras vacunas si trabajas en uno de estos lugares:
- Un hospital o clínica
- Un hogar de ancianos o un centro de cuidados de enfermería (nursing home en inglés)
- Una prisión
- Una escuela o guardería infantil
Pregúntale a tu doctor, enfermera o farmacéutico si necesitas alguna otra vacuna. También puedes responder a este cuestionario para averiguar qué vacunas podrías necesitar.
Toma acción
Haz un plan
Habla con el doctor, la enfermera o el farmacéutico sobre cómo ponerte al día en las vacunas.
Haz un plan para recibir tus vacunas.
Pide una cita con el doctor o la enfermera para que te pongan las vacunas que necesitas. Es posible que también puedas recibir vacunas en la farmacia de tu localidad.
Si no estás seguro sobre dónde empezar, llama al consultorio de tu doctor o departamento local de salud.
Ponte la vacuna estacional de la gripe todos los años.
Recuerda: todas las personas de 6 meses de edad o más deben ponerse la vacuna estacional contra la gripe (influenza) todos los años.
Usa esta herramienta para encontrar lugares cerca de ti donde puedes conseguir la vacuna contra la gripe.
¿Qué puedo hacer sobre los costos?
Según la Ley del Cuidado de Salud a Bajo Precio (Affordable Care Act, en inglés), la mayoría de los planes de seguro médico debe cubrir el costo de las vacunas. Según el plan de seguro médico que tengas, quizás puedas ponerte las vacunas sin tener que pagar nada. Consulta con tu compañía de seguro médico para recibir más información.
Si no tienes seguro médico, es posible que te puedas vacunar gratis o a bajo costo:
- Busca un centro médico de vacunación médico cercano (en inglés) y pregunta sobre las vacunas.
- Encuentra un programa de vacunación gratis o de bajo costo en tu estado (en inglés).
Para obtener más información, revisa estos recursos:
Lleva un registro
Guarda una copia de la lista de vacunas que has recibido.
Pídele al doctor que te imprima una lista de todas las vacunas que has recibido y ponla en un lugar seguro. Es posible que la necesites para ciertos empleos o para viajar fuera de los Estados Unidos.
Si no sabes qué vacunas te has puesto, mira estos consejos sobre cómo encontrar los registros antiguos de las vacunas. Si aún no puedes encontrar los registros de tus vacunas, pregúntale al doctor si debes volver a ponerte algunas.
Última revisión del contenido: 31 de agosto de 2022
Especialista que revisó la información
Esta información sobre las vacunas para adultos se adaptó de materiales de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés).
Revisado por:
Justin Mills, doctor en medicina (MD), grado de maestría en Salud Pública (MPH), becario de la Academia Estadounidense de Pediatría (FAAA, por sus siglas en inglés)
Oficial médico, Programa del Equipo de Trabajo sobre Servicios Preventivos de Estados Unidos (USPSTFP, por sus siglas en inglés)
Centro para la Mejora de la Práctica y la Evidencia
Agencia para la Investigación y la Calidad del Cuidado de la Salud (AHRQ, por sus siglas en inglés).